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수면과 건강

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작성일 22-09-29 04:05

본문

수면과건강보고서 , 수면과 건강기타레포트 ,

레포트/기타

수면의 정이
수면이 일어나는 이유
수면 중에 일어나는 일
수면 단계
수면 시간
수면 장애
건강한 수면
수면의 법칙

* 수면의 정이

주기적으로 되풀이 하는 생리적인 의식상실과 흡사한 상태

주변을 인지할 수 없고 자극에 무reaction response하는 행동상태

생리학적으로는 특정 뇌파의 양상으로 정이한다.

* 수면 중에 일어나는 일

뇌 : 뇌의 활동의 주기적인 alteration(변화)
골격근 : 긴장 약화
호흡계 : 호흡 수 감소 경향
배설계 : 소변 양 감소
내분비계 : 멜라토닌 , 성장 호르몬
신경계 : 자율신경계 alteration(변화)

수면 단계

: 75~80%
1단계 : 잠의 스타트 단계
2…(To be continued )

수면과 건강

본 자료(data)는 수면과 건강에 대해 정리(整理) 한 보고서입니다.

,기타,레포트

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수면과건강보고서

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다.본 자료는 수면과 건강에 대해 정리한 보고서입니다.

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번호	제목
5585	결혼 가부장적 권력 현상, 결혼 준비과정, 집 장만, 혼수준비, 함들이기, 결혼 문화, 특징, 현황, 事例(…
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5572	[국제시장STP戰略]국제시장세분화戰略,국제표적시장선정戰略,국제제품포지셔닝戰略
5571	배아복제의 필요성과 법적고찰

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번호

제목

5585

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